AVERE GRANDI PROGETTI E VIVERE SERENI!

Chi non ha mai desiderato riuscire ad essere sereno e soddisfatto proprio nel mezzo di una realizzazione importante per la propria vita?

La sensazione comune è quella dell'inquietudine..."finchè non avrò raggiunto l'obiettivo non posso fermarmi, non posso riposarmi", dell'incertezza "non sta andando bene, non andrà bene, sono deluso, sono scoraggiato", se non dell'ossessione "penso a questo progetto di continuo, non penso ad altro finché non avrò finito".

Vero? (ovviamente per ciascuno con sfumature ed intensità diverse!)

Si può invece affrontare un grande grandissimo progetto con serenità. Prendo in prestito una "formula buddista" da Lama Michel, un maestro che opera in Italia da anni, che ringrazio per la sua opera di educatore, oltre che di guida spirituale.

Un progetto può essere realizzato armoniosamente se si ricordano costantemente queste tre "regole":

Avere un OBIETTIVO ALTO

Avere un'ASPETTATIVA BASSA

Impegnarsi con uno SFORZO COSTANTE

L'Obiettivo Alto ci permette di mantenere acceso l'entusiasmo, la direzione delle nostre azioni, fornendo nutrimento e senso alla nostra vita quotidiana. "Voglio diventare un pianista!"

L'Aspettativa Bassa ci mette al riparo dalle insidie della scarsa autostima, impedendo di leggere gli inevitabili rallentamenti o ostacoli come nostri personali fallimenti. "Mi aspetto di riuscire a suonare almeno la scala di Do maggiore".

Lo Sforzo Costante, che oltre ad insegnarci l'autodisciplina, ci permette di costruire la vera STIMA in NOI STESSI, che si percepisce solo ed esclusivamente agendo, costruendo giorno per giorno, i nostri piccoli successi quotidiani. "Mi esercito al piano ogni giorno almeno per mezz'ora".

E quindi iniziate a sognare! E poi realizzate. Il mondo ha bisogno di sognatori sereni ed industriosi. Inoltre vi accorgerete che il "viaggio" verso il vostro progetto sarà così in pace ed armonia con voi stessi, con gli altri e con l'ambiente che vi circonda.

Vi auguro pace e serenità ovunque voi siate.

Rosanna🙂